頬に当たる風にもさわやかさを感じる季節になりました
ゴールデンウィークも終わり，新学期になってはや１ヶ月
４月は「新学期になったのだからがんばるぞ!!!」
という意気込みが学校中に溢れていました
その疲れがでなければいいなと思っています
気になることがあったら，保健室に相談にきてくださいね

ほけんだより５月号を発行しました

是非御覧下さい　→　H23年度ほけんだより５月号.pdf
　

　新入生１１人が新たに加わり，総勢１５人で今年度が始まってから，はや１週間が経過しようとしています 新しい生活が始まる４月は，心も体もとても疲れます。毎日の疲れを残さないためにもしっかり休養をとり，生活のリズムを崩さないようにしましょう
　自然がいっぱいの美馬分校で，みなさんが毎日いきいきとさわやかに生活できることを応援しています
　
　ほけんだより４月号です。ご覧下さい。　→  　H23年度 hoken４.pdf
　

　本日，3月4日午前のお天気は・・・「  雪 」です。
まだまだ寒い日が続くのかな・・・と思いながらその雪の舞い降りる先を見てみると，
そこは，春の訪れを感じさせてくれるレンゲやクローバーなどの春の草花のうえでした。
確実に春は近づいているなあと，実感しました。
　さて，ほけんだよりも今年度最後となりました。
今回は，これから先も，心身ともに健康な高校生活が過ごせるよう願いを込めて，
飲酒・喫煙について触れています。
そうぞ御覧ください。

　　  ほけんだより３がつ 　H22年度hoken3.pdf


　

　早いもので1月が終わり，2月に入りました。寒さが随分和らいだように思います
しかし，この時期は三寒四温と言われ体温調節が難しく，体調を崩すことがあります。
いつもと違うな，と感じたら，無理をせず早めに体を休めることが大切です。
　今回のほけんだよりは今春多いと言われる花粉につても触れてみました。
ぜひ，参考にしてみてくださいね

　　   　ほけんだより2月号  H22年度hoken2.pdf

新年あけましておめでとうございます。
1月も半月が過ぎ，今年の目標に向かって順調にスタートがきれていることと思います。
　さて，今年初めのほけんだよりは，昨年から話題になっている「子宮頸がん予防ワクチン接種事業」のご案内と，
本校生徒を悩ませる「さかむけ」についてです。ぜひ御覧ください。
　心身ともに健康jな一年が過ごせるよう，お手伝いと応援をさせていただきますので，
今年もよろしくお願いいたします。

ほけんだより1月号 　 H22年度hoken01.pdf

先月末には早くも北海道で初雪が観測されました。夏から秋を飛び越え，突然冬になったよう ですね。
彼岸花は咲き遅れましたが，紅葉は早足でやってくるつもりなのでしょうか？？

体をひやさないためには，体の「首」という言葉がつく部位を暖めると効果的だそうです。 
首はもちろん，手首足首もお忘れ無く，保温してあげてくださいね。

今月のほけんだよりのテーマは，睡眠と風邪の予防です。インフルエンザも発生しています。
しっかりと効果的な睡眠でたっぷり休養し，快適な冬を過ごしたいものです

　ほけんだより１１月号です。ご覧ください。 　→　H22年度hoken11.pdf